Encontre o Equilíbrio Emocional e Transforme Sua Vida
Terapia personalizada para adolescentes e adultos, ajudando a superar a ansiedade, depressão, problemas de autoestima e transtornos alimentares, garantindo uma vida mais saudável e equilibrada.
Conflitos internos e desafios diários?
Se essa é sua realidade hoje, é bem possível que você:
Esteja lutando contra sentimentos de inferioridade e uma visão negativa de si mesmo.
Sofra por estar acima do peso e não conseguir emagrecer de forma efetiva.
Sinta culpa por descontar as emoções na comida, entrando em um ciclo vicioso de comer por ansiedade e tristeza.
Tenha medo de engordar, adotando dietas restritivas e vivendo no efeito sanfona.
Enfrente dificuldades em lidar com conflitos amorosos e sentimentos de desesperança nos relacionamentos.
Sinta-se preso em um ciclo de dietas e exageros, sem conseguir manter uma alimentação saudável e equilibrada.
Como Funciona a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) no tratamento para obesidade e emagrecimento
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem terapêutica eficaz que auxilia no tratamento de diversos problemas emocionais e comportamentais. O foco é ajudar você a reconhecer e transformar pensamentos disfuncionais que sabotam seu bem-estar.
Para quem luta contra a obesidade e dificuldades para emagrecer, a TCC é especialmente útil. Ela identifica e modifica crenças negativas sobre peso e alimentação, promovendo hábitos alimentares saudáveis e reduzindo episódios de compulsão. A TCC também ajuda a manter o peso alcançado a longo prazo, evitando o efeito sanfona.
Além disso, a TCC aprimora suas habilidades de enfrentamento emocional, reduzindo a tendência de descontar emoções na comida. Isso proporciona um maior controle sobre sua alimentação e um equilíbrio emocional mais estável. A terapia oferece um caminho seguro e confiante para transformar sua vida de forma positiva e duradoura.
Por que usufruir da terapia?
Minha abordagem terapêutica é capaz de proporcionar mudanças significativas e duradouras, ajudando você a resolver seus problemas emocionais e comportamentais de forma eficaz.
- Assuma o Controle das Suas Emoções: Desenvolva a capacidade de gerenciar suas emoções de maneira saudável.
- Elimine Comportamentos Sabotadores: Aprenda a identificar e superar pensamentos e ações que prejudicam seu progresso.
- Sinta-se Mais Confiante: Fortaleça sua autoestima e descubra seu verdadeiro valor.
- Transforme Sua Vida: Alcance um estado de bem-estar e satisfação pessoal.
- Retome o Equilíbrio Alimentar: Mude seus hábitos alimentares e mantenha um peso saudável a longo prazo.
Depoimentos (Royal)
Karyna Almeida
CRP: 10/09107
Olá, me chamo Karyna Almeida, sou formada em Psicologia e apaixonada pelo que faço: buscar pelo melhor tratamento para os meus pacientes e estar junto no processo de melhora de cada um, pois acredito que todos merecem acolhimento e suporte para conseguir passar pelos obstáculos da vida.
- Pós-graduanda em Psicopatologia com Fernanda Landeiro, melhorando assim a minha capacidade de fazer diagnósticos mais assertivos de transtornos mentais.
- Terapia Cognitivo-Comportamental Com Fernanda Landeiro, hoje a TCC é a terapia com maior evidência cientifica para a maioria dos transtornos mentais e para a resolução de problemas.
- Formação em Obesidade e Emagrecimento, aumentando a minha capacitação para lidar com transtornos alimentares e comportamentos alimentares disfuncionais.
- Intensivo sobre Suicídio com Luciana Dias;
- Intensivo de Psicofarmacologia com Caroline Dallalana e Juliana Regis, acrescentando mais conhecimento sobre medicações psiquiatras e assim tendo uma comunicação melhor com o seu psiquiatra e o seu tratamento medicamentoso com o mesmo.
Perguntas
Frequentes
É essencial ter um local que você garanta a sua privacidade e possua boa conexão com internet em o seu celular ou computador.
As sessões duram de 50 minutos a 1 hora.
Isso vai depender de acordo com a sua demanda, alguns tratamentos levam 6 meses, outros 1 ano.
Existem dois tipos de valores: valor da sessão avulsa e o valor do pacote de 4 sessões.
O CFP não permite que o preço seja usado como divulgação, então entre em contato pelo WhatsApp para consultar valores.
Porque o problema da maioria das pessoas é a questão comportamental, é colocar os planos em ação. A maioria das pessoas sabe o que comer, o que deve e o que não deve fazer, mas não consegue colocar nada em prática, e quem trabalha com a parte comportamental é a psicologia.
Além disso, com a terapia você aprender a controlar suas emoções e não descontá-las na comida. Esse vai ser um fator importante para que você emagreça e se mantenha magro a longo prazo.
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- CRP: 10/09107